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ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」継続2年
オールブランアンバサダーになって2年。ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」も継続2年目になりました。 苦手だと思っていたシリアル。食べ始めるようになり、実は美味しい事にも気付いたのよね。主治医に糖質制限やダイエットを薦められてから、がっつり和食だった朝食をオールブランに切り替えました。食物繊維はもちろん、栄養バランスも良いのに実はカロリーがとっても低いんです。 ブランフレーク...
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新木曜ドラマ「脳にスマホが埋められた！」試写会
読売テレビ・日本テレビ系 7月6日（木）よる11時59分からスタートする 新木曜ドラマ「脳にスマホが埋められた！」の試写会に行って来ました。 主演は老若男女幅広い支持層をもつ実力派俳優・伊藤淳史さん、。私も局は違うけどバチスタシリーズを観て以来すっかりファンになったひとりです。なんか朴訥で不器用そうなところがたまらなく母性本能をくすぐられるのよ♡...
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とうもろこしごはん＊お弁当
今朝はとうもろこしごはんを炊きました。とうもろこしのイイ香り～♡この季節ならではの炊き込みごはんです。 おかずは塩鯖、玉子焼き、ウインナー、オクラチーズ巻き、摘みたてのプチトマトに大葉、カービング野菜の甘酢漬け。いつもと変わり栄えしないものばかりです(´ε｀*)...
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ジェミークリスタルローズ トリートメント マスカラ
エクステをしていない私にとってマスカラは必須アイテム。すーっと長く伸びたような自然なボリュームまつげに仕上がるマスカラ、株式会社クリスタルジェミーの ジェミークリスタルローズ トリートメント マスカラをお試しさせていただきました。 ジェミークリスタルローズ トリートメント マスカラ 4968円（税込）...
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ヘルシーでボリューム満点＊晩ごはん
昨日の晩ごはん。ひとりごはんだったので盛り付けが超適当。あすけん用に撮ったのでアングルも悪いですが、食事記録を付け終えとってもバランスが良い献立だったのでうれしくてアップ♪ 献立は納豆パスタとクリームチーズのサラダで545kcal。見ての通りかなりボリュームがありますが全部食べてもたったこれだけ！普段は納豆スパゲティにちりめんじゃこは入れないのですが、カルシウム不足だったので追加してみました。...
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冬瓜とひき肉のあんかけ＊お弁当
今日のお弁当は冬瓜と豚ひき肉のあんかけ、そしてピーマンの肉詰めです。 和食塾で教わった「冬瓜と鶏肉のスープ」を応用して豚ひき肉で作りました。冷たいスープにするとラードのとろみがでるので、温かくして食べた方がいいかな。とは言っておきながらクーラーバッグに入れてキンキンに冷やして持たせましたが(´ε｀*)...
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汗ばむ季節にぴったり！シャルレ「爽やかボクサーブリーフ」
連日の真夏日で汗ばむ季節。いつもお仕事ガンバってくれているおっさんにサラッと爽快な下着をプレゼント♡シャルレの「爽やかボクサーブリーフ」が届きました♪...
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第25回 田町音楽祭
通りかかったら丁度お祭り♪田町の駅前が賑わっていたよ。 魔女会の帰り道。日本酒が並んでたけどお腹がいっぱいだったので参戦できず…。 平日の夕方。なかなか粋なフェスティバルでした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただると励みになります！
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えびふりゃー弁当
今日のお弁当はえびふりゃー♪ おかずの量的には5本くらい入れたいんだけど、なにぶんお弁当箱に入らない。エビフライは形状的に2本が限界かな(´ε｀*) 冬瓜のひき肉あんかけは少々味が薄かったので味調整しました。お弁当は少し濃口が合いますもんね。冬瓜1つ分を作ったのでまだ結構な量が残っています。昨夜は夫婦して外食だったのあと1～2日は食べ続けることなるかな。...
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おにぎり丸✳︎お弁当
今日のお弁当はおにぎり丸🍙 お出かけのため超手抜きさせてもらいました。 この投稿も電車の中からなので、慣れないせいか短い文章なのに手際が悪いったらありゃしません(´ε｀*) おにぎり丸はカレー、餃子、麻婆豆腐の3種類とピエロギ、デザートにゼリー。 すまん、明日はちゃんと作るのでご勘弁をm(._.)m
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夕暮れの田町で牛タン肴に一杯♪FUKAZAWA田町店
久々にお会いした姐さんと田町駅西口の牛タンBAL「Fukazawa」で一杯やってきました♪田町って確かgooのオフィスがあるとこだよね。滅多に行かないから駅だけど、飲み屋さんがいっぱいで結構好きな街だわ。この日は暑くてね…最初の一杯が身体に浸み渡って最高に旨かった～♪ 飲み放題2時間（1300円税別） ドリンクは「この看板を見た！」と言って飲み放題に╰(*´︶`*)╯...
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江ノ電1日乗車券「のりおくん」でぶらり鎌倉珍道中
昨日は江ノ電の1日乗車券「のりおくん」で思う存分鎌倉を満喫してきました♪ 一応はどことどこを巡って…と予定は立ててたけど、そこは気まぐれ魔女。臨機応変にテキトーな気まま旅でございます。 待ち合わせは鎌倉駅西口のオシャレなチョコカフェ「ダンデライオン チョコレート」...
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小町通りのステキ空間＊CAFE bee
小町通りを鶴岡八幡宮へ向かい左手にある靴屋さんを左に折れると正面にあるのがCAFE bee。同じ敷地のお隣がギャラリーになっていて、この日も個展が開催されていました。窓から見えるステキなお庭も魅力なカフェです。 店内に一歩入ると、賑やかな小町通りの喧騒がウソのようなしっとり落ち着いた空間。テーブルやイス、調度のいたるところに趣味の良いアンティークは眺めているだけで落ち着きます。...
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日曜、朝の湯活＊銭湯マナー
本当に本当に久しぶりの武蔵小山温泉。 朝風呂、最高に気持ち良かったわ〜♨︎ 実は温泉が気持ちイイだけじゃなくてマナーがめちゃ改善されて、まるでいつもの武蔵小山温泉とは大違いだったの。 前回、最後に来た時も最悪で朝一で来た常連シニア御一行様が洗い場に荷物広げて占拠したまま湯船に浸かり井戸端会議。 いつも20〜30分話し込んでらっしゃるんですが、その日は混んでいてその間洗い場は裸のまま順番待ちの行列。...
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長谷にあんころ餅300年～力餅家
あっさり炊いたこしあんがお餅にのった力餅。正真正銘、混じり気のないお餅でとても素朴で美味しい。 創業300年の歴史ある力餅家。なかなか風情のある店構えです。 店内には力餅の他にも素朴な和菓子がいっぱい並んでいました。 求肥力餅、お餅力餅、福面まんぢゅうがこちらのお店で作られた商品。その他のお菓子は外のものだそうです。...
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餃子弁当 with 揚げびたし
暑くてバテバテ！餃子を食べて元気になってもらいましょうヾ(o´∀｀o)ﾉ 市販の餃子を焼いて玉子焼き作っただけの簡単弁当♪一正蒲鉾株式会社のまめかまで手綱かまぼこを作り彩りにし、常備菜の揚げびたしと採れたてトマトも添えて。お友達が彫り彫りしてくれたカービング野菜のピクルスが今日で最後。有り難いことです。随分お弁当が華やぎ楽しませてくれましたヾ(o´∀｀o)ﾉ いちまさファンサイト参加中...
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鰯づくしの晩ごはん
毎食の写真は写していますが、それはブログ用ではなくあすけん用。食べ物を強調した写し方ではなく何をどれくらい食べたか分かる記録写真となっています。こちらは昨日の晩ごはんでその食事記録写真です。だから構図が悪くて見辛いかな＾＾; イワシがお安かったので1パックをお刺身用に調理してもらいました。何尾入ってるか分からなかったけど家で開けてみたらびっくり！なんと6尾も入っていました。...
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ハッピーバスディクーポンにつられてIKEAへ
昨日は武蔵小山温泉を出た足でそのまま第3京浜にのりIKEA港北店へ。バースディクーポンが届いていたから朝食方々ショッピングに行って来ました♪ 真っ先に向かったのは2階のレストラン。入店した10時にはまだガラガラでしたがあっという間に満席状態。残念ながら狙っていたソファー席は全部埋まってました(´ε｀*)...
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プレミアム食パン専門店「Bread Code」でパンを買う♪
鎌倉は長谷にあるプレミアム食パン専門店「Bread Code（ブレッド コード）」お友達が是非立ち寄りたいというので訪れました。 長谷駅から星の井通りを右に折れ200メートルくらい進んだ左手にあります。丁度私が訪れたかった力餅屋さんと道路を挟んで向かい合わせ。ついでに言うとドラマ「最後から二番目の恋」のモデルになったカフェ坂の下はBread...
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